Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Floor barre 7 / Fatima Witick / 45 min.

FLOOR BARRE • 46m

Up Next in FLOOR BARRE

  • Syvävenyttelyn ja floor barren intro ...

  • Floor barre 8 / Fatima Witick / 45 min.

    Pakarat joutuvat ihanaan jurmuutukseen, kun kehität tässä treenissä Fatiman kanssa jalkojen aukikiertolihaksia ja lantion alueen liikkuvuutta. Pidät samalla huolta selkäsi hyvinvoinnista. Jokaisen joogin kannattaisi silloin tällöin vaihtaa floor barre -vaihteelle lajin monipuolisten lihastyömuoto...

  • Balleting – lonkat / Mia Jokiniva / 3...

    Balleting on lattiabalettia, joka on suunniteltu sopimaan erityisesti joogin tarpeisiin. Saat monipuolisesti pienten, joogassa hyödyllisten tukilihaksien stabiliteettivoimaa, dynaamista liikkuvuutta, aivoja ruokkivia uusia koreografisia linjoja ja mikä kinnostavinta, joogasta puuttuvaa ponnistuks...