Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe Learn More

Already subscribed? Sign in

Hermoston vahvuus / Noora Lintukangas / taso 1–2 / 30 min.

MEDITAATIO • 33m

Up Next in MEDITAATIO

  • Tässä ja nyt -meditaatio / Mia Jokini...

    Tervetuloa hengähdyshetkeen! Tällä videolla teet läsnäoloharjoitteen, joka sopii oikeastaan ihan missä ja milloin vain: illalla ennen nukkumaanmenoa, bussissa istuessa tai oman työpisteen äärellä keskittymiskykyä keräillessä. Erilaisista aistimuksista tulee harjoittelun myötä ystäviäsi, ei enää h...

  • Meditaatio / Suihkulähde / Nina Pyykk...

    Silloin tällöin täytyy astua suihkulähteeseen, koska flow must go on. Joogaopettaja ja psykoterapeutti Nina Pyykkönen ohjaa sinulle tällä videolla kauniin Suihkulähde-keskittymistekniikan, joka sitoo mielen kehollisuuden kautta läsnäoloon ja "sisäisen liikkeen" havainnointiin.

  • Johdatuksessa / Noora Lintukangas / 1...

    Kundaliinijoogaperinteen meditaatioharjoituksessa käytetään pelottomuuden mantraa "rahke rakhenahaar". Harjoituksen on tarkoitus tuoda kokemusta elämän virtaan asettumisesta ja luottamuksesta.

    Jos tämä on ensimmäinen kundaliinijoogatuntisi, kurkkaa ennen sen aloittamista kundaliinijoogan introv...