Live stream preview

Next video will start in 30 seconds

Johdatuksessa / Noora Lintukangas / 15 min.

Close Open

Meditaatio / Suihkulähde / Nina Pyykkönen / sopii kaikille / 15 min.

MEDITAATIO • 15m

Up Next in MEDITAATIO

  • Johdatuksessa / Noora Lintukangas / 1...

    Kundaliinijoogaperinteen meditaatioharjoituksessa käytetään pelottomuuden mantraa "rahke rakhenahaar". Harjoituksen on tarkoitus tuoda kokemusta elämän virtaan asettumisesta ja luottamuksesta.

    Jos tämä on ensimmäinen kundaliinijoogatuntisi, kurkkaa ennen sen aloittamista kundaliinijoogan introv...

  • Tulielementin ja sydänenergian medita...

    Tämä kuumuutta poistava ja tasapainottava taolaisen tyylin liikemeditaatio on omistettu tulielementille. Siksi siinä stimuloidaan sydän-, perikardium- ja ohutsuolimeridiaanien kokonaisuutta. Tämä voi sitä kautta vaikuttaa kiinalaisen lääketieteen mukaan rauhoittavasti sydämeen, jota pidetään kai...

  • Ylin dantian / Meditaatio / Mia Jokin...

    Tässä yinjoogan Yin Tonics -lajin liikemeditaatiossa työskentelet taolaisen energiajärjestelmän mukaan ylimmän dantianin alueella, keräämällä ja keskittämällä qitä sinne. Harjoitus sopii tehtäväksi myös klassisen joogameditaation sijaan kenelle vain.