Live stream preview

Next video will start in 30 seconds

Kirkkaan valon meditaatio / Mia Jokiniva / 15 min.

Close Open

Meditaatio / Suihkulähde / Nina Pyykkönen / sopii kaikille / 15 min.

MEDITAATIO • 15m

Up Next in MEDITAATIO

  • Kirkkaan valon meditaatio / Mia Jokin...

    Valo laskeutuu, oletko valmis? Tarvitset vain paikan istua rauhassa ja antaa arjen hyörinän hälventyä ympäriltäsi. Lyhyt mutta syvä dharana-harjoitus elvyttää ja lataa akut kuin aurinkoon hetkeksi istahtaminen ikään.

  • Johdatuksessa / Noora Lintukangas / 1...

    Kundaliinijoogaperinteen meditaatioharjoituksessa käytetään pelottomuuden mantraa "rahke rakhenahaar". Harjoituksen on tarkoitus tuoda kokemusta elämän virtaan asettumisesta ja luottamuksesta.

    Jos tämä on ensimmäinen kundaliinijoogatuntisi, kurkkaa ennen sen aloittamista kundaliinijoogan introv...

  • Tulielementin ja sydänenergian medita...

    Tämä kuumuutta poistava ja tasapainottava taolaisen tyylin liikemeditaatio on omistettu tulielementille. Siksi siinä stimuloidaan sydän-, perikardium- ja ohutsuolimeridiaanien kokonaisuutta. Tämä voi sitä kautta vaikuttaa kiinalaisen lääketieteen mukaan rauhoittavasti sydämeen, jota pidetään kai...