Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Pää ja sydän / Noora Lintukangas / 30 min

NOORA LINTUKANGAS • 32m

Up Next in NOORA LINTUKANGAS

  • Elinvoima / Noora Lintukangas / 30 min

    Tämän kundaliinijoogaperinteen hengitysharjoitussarjan tarkoitus on tuoda energiaa ja elinvoimaa. Käsien ja ylävartalon liikkeet avaavat rintakehää, kasvattavat hengityskapasiteettia ja laittavat energiaa virtaamaan. Jos tämä on ensimmäinen kundaliinijoogatuntisi, kurkkaa ennen sen aloittamista k...

  • Auran vahvistus / Noora Lintukangas /...

    Lyhyt mutta tehokas kundaliinijoogaperinteen auranvahvistus-kriya tasapainottaa kundaliiniperinteen mukaan kehon magneettikenttää. Liikesarjan tarkoituksena on parantaa vastustuskykyä ja ruoansulatusta.
    Puolituntinen sisältää myös rentoutumista hiljaisuudessa sekä meditaatioharjoituksen oman aur...

  • Napakeskuksen voima / Taso 1–2 / Noo...

    Tällä kundaliinijoogatunnilla keskitytään fyysiseen ja henkiseen voimaan. Aktivoimme napakeskusta, sisäisen tulen varastoa. Parhaimmillaan fyysinen ja henkinen voimamme edesauttavat elämälle omistautumista, sitoutumista ja onnellisuutta.

    Melko fyysisen liikesarjan jälkeen rentoudumme gongin ääni...