Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Buy

Already subscribed? Sign in

Perna-mahalaukun yinjooga / 60 min.

Bindu® RE-START / 30 pv / 49€ • 1h 0m

Up Next in Bindu® RE-START / 30 pv / 49€

  • Pilatesta joogille / Taso 2 / Hanna M...

    Joogassa ja pilateksessa on paljon samaa liikekieltä. Esimerkiksi navasana sekä purvottanasana löytyvät kummastakin lajista. Joskus joogit kokevat pilateksen vaikeaksi: liikkeissä hengitetään "väärään" suuntaan tai neuvotaan aivan päinvastaisia asioita. Tällä tunnilla opit ymmärtämään joogan ja p...

  • Auran vahvistus / Noora Lintukangas /...

    Lyhyt mutta tehokas kundaliinijoogaperinteen auranvahvistus-kriya tasapainottaa kundaliiniperinteen mukaan kehon magneettikenttää. Liikesarjan tarkoituksena on parantaa vastustuskykyä ja ruoansulatusta.
    Puolituntinen sisältää myös rentoutumista hiljaisuudessa sekä meditaatioharjoituksen oman aur...

  • Välipäivän lempeä flow / taso 1 / Han...

    Tämä lempeästi virtaava harjoitus sopii palauttavaksi välipäivän harjoitukseksi. Harjoitus toimii hyvin myös silloin, kun olet väsynyt ja kaipaat omaan tahtiin liikkumista ja liike-ehdotuksia voimakkaan harjoituksen sijaan. Tule elpymään ja tutkimaan, mitä sinä tarvitset juuri tänään.