Live stream preview
Mandip Kaur / Vata dosha / 22 min.
UUTTA TÄSSÄ KUUSSA! Atman-teemakuukausi käynnissä • 22m
Ayurveda on joogan sisartiede, jonka filosofia täydentää monin tavoin myös joogin ymmärrystä joogafilosofiasta. Tällä miniluennolla kuulet Mandin kertovan ayurvedan keho-mielityyppien doshateoriasta nyt vata-doshan kautta. Vatan aika jatkuu Suomessa läpi talven, elämme siis vielä sen aikaa kevään selvään käynnistymiseen saakka.
Klikkaa miniluento käyntiin vaikka heti!
Up Next in UUTTA TÄSSÄ KUUSSA! Atman-teemakuukausi käynnissä
-
Sami Mälkiä / Best of astanga / 40 m...
On taaksetaivutuksien aika! Tässä harjoituksessa pääset tutustumaan Samin kanssa astangan kakkossarjan "best of"-valikoimaan. Asennot on tärkeitä selän liikkuvuuden ja voiman ylläpitämiseksi. Treeni päättyy pieneen pakettiin loppuliikkeitä ja meditaatioon. Autuasta harjoitusta astangan äärellä!
