Live stream preview

Next video will start in 30 seconds

Outi Pikkuoksa / Tulella leikkiä / 60 min.

Close Open

Satu Haikio / Herkän vatsan resto / 60 min. / Kaikki tasot

UUTTA TÄSSÄ KUUSSA! Teemana rituaali • 1h 0m

Up Next in UUTTA TÄSSÄ KUUSSA! Teemana rituaali

  • Outi Pikkuoksa / Tulella leikkiä / 6...

    Tämä on best of -harjoitus! Löydät nyt yhdestä harjoituksesta "kaiken", mitä joogin (tai kenen tahansa ihmisen) olisi hyvä terveytensä tähden päivittäin harjoittaa. Jalkojen voima, coretreeni, sykenostot ja käsien voima, kaikki samassa paketissa. Ota sama harjoitus vaikkapa kerran viikossa muun l...

  • Noora Mustajoki / Parantavan mantran ...

    Kundaliinijoogaperinteen mantraharjoitus on kuin kaunis jalokivi. Noora ohjaa sinut seuraavan puolen tunnin aikana tekemään parantavan rukouksen itsellesi tai taholle, jolle mantran haluat kohdistaa. Jos tämä on ensimmäinen kundaliinijoogaharjoituksesi, katso ensin esittelyvideo.

  • Mia Jokiniva / Päivittäinen pranaya...

    Tee pranayamahetkestä rituaali itsellesi aamulla herätessäsi tai ennen nukkumaanmenoa. Tämä pranayama-meditaatio sopii myös huolihetkeksi, eli käytettäväksi silloin tällöin rituaalinomaisesti, kun olo on henkisesti kuormittunut. Fyysisellä tasolla teet hyvää keuhkokapasiteetillesi täyttämällä ja ...