Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe Learn more

Already subscribed? Sign in

Seiso kuin soturi / Jarno Mäkelä / 60 min.

IYENGAR • 1h 0m

Up Next in IYENGAR

  • Yoga for Stiff Hips (part 2) / Elia N...

    Tänään menússamme, toinen kattaus sarjasta "Kuusi lonkan liikesuuntaa" tarjoiltuna terapeuttisen asanan lautasella. Iyengarin ja joogaterapian vaikutteista ammentava kalifornialainen joogaterapeuttimme Elia Nikolaev antaa tässä kahden videon sarjassa upea protokollan joka joogin, mutta toki ihan ...

  • Yoga for Stiff Hips (part 1) / Elia N...

    Tänään menússa; kuusi lonkan liikesuuntaa tarjoiltuna terapeuttisen asanan lautasella. Iyengarin ja joogaterapian vaikutteista ammentava kalifornialainen joogaterapeuttimme Elia Nikolaev antaa tässä kahden videon sarjassa upea protokollan joka joogin, mutta toki ihan kenen tahansa muunkin, lonkan...

  • Yoga for shoulder stability / Elia Ni...

    Olkapään stabiliteetti on eräs joogan kestopuheenaihe. Tämä siksi, että usein jumitumme tekemään vain kovasti liikkuvuutta olkanivelen fleksiosuuntaan, mutta kaikki muut liikesuunnat ja varsinkin voimistus muutenkin kuin chaturangalla lähes puuttuu harjoituspaketista. Siksipä saatkin nyt pienen m...