Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe Learn more

Already subscribed? Sign in

Taaksetaivutukset iyengarilaisittain / Jarno Mäkelä / 60 min.

JARNO MÄKELÄ • 1h 0m

Up Next in JARNO MÄKELÄ

  • Yläraajan aktivaatiot / Jarno Mäkelä ...

    Tällä videolla harjoittelet Jarnon kanssa lapaluun, olkanivelen ja yläraajan toiminta eri asanoissa. Iyengar-joogan tyyliin treenaat yläraajan aktivaatioperiaatteiden soveltamista esim. soturi II:een, alaspäin katsovaan koiraan sekä päälläseisontaan. Tämän videon sisällöt on hyvä opiskella ennen ...