Live stream preview

Next video will start in 30 seconds

Stressinpoistoyin / Jouni Hallikainen / 60 min.

Close Open

Jouni Hallikainen / Esittely

JOUNI HALLIKAINEN • 1m 11s

Up Next in JOUNI HALLIKAINEN

  • Stressinpoistoyin / Jouni Hallikainen...

    Tämä suoritusvapaa harjoitus tapahtuu kokonaan selinmakuulta ja sen ensisijainen tavoite on rauhoittaa hermostoa, laskea stressihormonitasoja ja poistaa kiireen tuntua. Luvassa yinjoogaa pehmeimmästä päästä - edistämään mielen ja kehon hyvinvointia sekä levollisuutta.

  • Perusharjoitus 1 / Jouni Hallikainen ...

    Tässä harjoituksessa pysytellään yinjoogan pehmeässä ytimessä ja
    nautitaan kyseisen joogamuodon parhaista puolista. Harjoitus sopii niin
    aloittelijoille kuin mestareillekin. Tervetuloa hyvän äärelle.

  • Yin / Perusharjoitus 2 / Jouni Hallik...

    Tervetuloa perusasioiden äärelle - nauttimaan sydämen ja kehon kyllyydestä
    yinjoogan parhaista puolista. Tässä harjoituksessa kohteena ovat mm.
    reidet ja alaselkä. Mielen hyvinvointi ja nautinto seuraavat aina bonuksena mukana.