Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Hanna Manninen / Kotkan katse / 60 min. / Taso 1-2

KOREOGRAFINEN FLOW • 1h 1m

Up Next in KOREOGRAFINEN FLOW

  • Jari Karppinen / Katseen vangitsija /...

    Ah, nyt sitä saa! Napakkaa ja eteenpäin omaa kehitystä vievää treeniä nimittäin! Tässä vähitellen syvemmälle taaksetaivutuksiin kehittyvässä harjoituksessa päädyt Jarin kanssa lopulta eka pada raja kapotasanaan eli kuningaskyyhkyn asentoon. Mukana monta hyvää jippoa takataskuun laitettavaksi, ole...

  • Jenni Morrison-Jack / Katse sisäänpä...

    Nyt käännetään katse sisäänpäin. Australian vahvistuksemme Jenni Morrison-Jack johdattaa sinut tasapaino- ja coresarjassa sinut olennaisen ääreen, eli keskittyneeseen harjoitukseen ja mielikuvitukselliseen koreografiaan. Lopetat harjoituksen kauniiseen tietoisuusmeditaatioon.

  • Fatima Witick / Tanssien virtaava joo...

    Se on flow, mikä vie mennessään! Tämä Fatiman monipuolinen, hoitava ja sopivan haastava treeni on inspiroiva yhdistelmä joogan ja tanssin monipuolista liikekieltä. Harjoitus tulee tehtyä mukaan tempautuen, ilman kelloon katsomista. Sano "kyllä" autuaalle ololle!