Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Lilan leikki / Mia Jokiniva / 60 min.

KOREOGRAFINEN FLOW • 1h 1m

Up Next in KOREOGRAFINEN FLOW

  • Kiertoreitti / Jari Karppinen / 30 min.

    Kiertoreitille käy joogin tie, sillä kukapa tykkäisi liian lineaarisista linjoista! Tämä harjoitus tekee selkärangastasi onnellisen, corestasi vahvan ja nostaa sinut lopuksi myös käsien päälle garudasana-kiertoon. Kääräisepä matto auki...

  • Enkeleitä onko heitä? / Jenni Morriso...

    Jenni johdattaa sinut selkärankaa kiertävien asentojen kautta vähitellen lattiatason asanoihin, enkelin siipien levittelyihin ja yksinkertaisiin käsitasapainoihin. Devaduta pannāsana, eli tipahtanut enkeli (fallen angel) löytyy lopulta melkein itsestään, kun keho on riittävän valmisteltu.