Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Aamuherätys nivelille / Maiju Salovaara-Hiltunen / 20 min.

MAIJU SALOVAARA-HILTUNEN • 19m

Up Next in MAIJU SALOVAARA-HILTUNEN

  • Polvien voimistus / Maiju Salovaara-H...

    Pojasta eikun joogasta polvi paranee! Polvinivel on osa isompaa kehon painon jakautumisen ja lihastyöketjujen kompleksia, mutta polven lihastukea voi harjoittaa joogassa melko eristetystikin. Maiju näyttää videolla jooga- ja fysioterapian ideoita siihen, kuinka polvileikkauksesta toipuva voisi vä...

  • Huomio polviin / Maiju Salovaara-Hil...

    Polvivaivoja? Tällä videolla opit lisää polvien huomioimisesta osana joogaharjoittelua. Maiju opastaa sinua jooga- ja fysioterapian näkökulmasta pieniin extraharjoitteisiin, joita voi lisätä polven alueen epästabiliteetista kärsivän asiakkaan joogaan. Miten olisi virabhadrasana 3 tiilikopittelul...