Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Syketreenit - Yoga HIIT sydämelle / Jari Karppinen / 15min. / Taso 2

KLIKKAA MOVEMENTIT TÄSTÄ • 15m

Up Next in KLIKKAA MOVEMENTIT TÄSTÄ

  • Enemmän on enemmän / Taso 2-3 / 45 m...

    Runsauden teemakuukauteen sopien, joskus enemmän on enemmän! Tässä harjoituksessa saat Jarin tyyliin todella monipuolisen kokovartaloharjoituksen, jossa työn alla on paitsi keskivartalon lihasvoima, lonkan eri liikesuuntien tehotreeni sekä käsitasapainotekniikan kehittäminen tuolin avulla.

    Tämä...

  • Leena Syrjälä / Niska-hartiapilates /...

    Niskat juntturassa? Eipä hätää, nyt on tarjolla hyvinvointia niska-hartiaseudulle pilateksen tapaan! Leena huoltaa sinut ohjaten lempeästi vahvistavaa liikettä, josta sekä niha-seutu että koko keho kiittävät. Harjoituksessa käytetään välineenä pehmeää pilatespalloa, jonka avulla saadaan moniin li...

  • Hanna Manninen / Kurinalaisesti / 45 ...

    Tässä odottaa ottajaansa täydellinen tapas-teemakuukauden treeni! Pilatesharjoitus tehdään aina tarkasti ja napakasti, ja se on yksi syy sille, miksi treenin jälkeen kropassa ja mielessä on aina kirkas ja selkeä olo. Kokeile Hannan kanssa vaikka heti...