Live stream preview
PÄIVÄ 20: Jari Karppinen / Sitoumuksen tiellä / 30 min.
SWEAT, BABY! Joogaa ikääntymisen hidastamiseen
•
32m
Jos kaipaat uuden vuoden joogalupausta itsellesi, tässä täydellisiä apuja! Jari Karppinen ohjaa sinulle lyhyen flown, jossa on kaikki täsmäliikkeet oman joogaharjoituksesi sitoutuneeseen kehittämiseen vuonna 2025. Kun toistat tämän treenin pari kertaa viikossa, asanasi tulee sykähtämään eteenpäin takuuvarmasti!
Up Next in SWEAT, BABY! Joogaa ikääntymisen hidastamiseen
-
Mia Jokiniva / Tyagan eli irtipäästäm...
Tervetuloa fifty-fifty-treenin pariin! Noin puolet dynaamista ja puolet restoa, ole hyvä. Tämä autuas flow vie sinut hyvää tekevään "koko kehon linkoon" Mian kanssa. Saat siis samassa paketissa jalkojen voiman, monipuoliset rangan liikesuunnat, dynaamiset käsitasapainot ja vielä hyvät venytykset ...
