Mausteet / Pardaman Sharma / 15 min.
PARDAMAN SHARMA
•
15m
Ayurvedassa mausteet ja ravintolisät toimivat hieman lääkkeiden tapaan. Eri kehotyypit (vata, pitta, kapha) kaipaavat hieman erilaista tukea. Tiesitkö, että astmaoireet, tulehdus kehossa ja närästys saavat kaikki erilaisista mausteista apunsa? On toki myös mausteita, jotka sopivat ihan kaikille. Kuuntele Pardamanin videolta lisää.
Up Next in PARDAMAN SHARMA
-
Mielen tasapaino / Pardaman Sharma / ...
Jotta keho voi voida hyvin, täytyy mielen olla tasapainossa. Tällä miniluennolla Pardaman Sharma kertoo, kuinka ayurvedisen ja joogisen tulkinnan mukaan (rauhallinen) sattvinen, (energinen) rajasinen ja (passiivinen) tamasinen mielenlaatu ilmenevät - ja tasapainotetaan.
-
Kehon tasapaino - kolme pilaria / Par...
"Tasapaino" tuntuu olevan sana, joka tulee vääjäämättä vastaan jossain vaiheessa, kun puhutaan terveydestä. Tällä videolla Pardaman Sharma kertoo, kuinka joogi voi hoitaa ayurvedan mukaan kolmen pilarin varassa olevaa tasapainoaan. Tiesitkö, että sinun persoonallinen kehotyyppisi ratkaisee sen, m...
-
Agni / Pardaman Sharma / 15 min.
Agni on kuuluisa ja keskeinen käsite paitsi joogafilosofiassa myös ayurvedassa. Tällä videolla Pardaman Sharma kertoo kehon neljästä erilaisesta agnista ja niiden suhteesta eri keho-mielityyppeihin eli doshiin.
