Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Virtaava voima / Jari Karppinen / 30 min.

TASAPAINOT • 30m

Up Next in TASAPAINOT

  • Mielen tasapaino / Pardaman Sharma / ...

    Jotta keho voi voida hyvin, täytyy mielen olla tasapainossa. Tällä miniluennolla Pardaman Sharma kertoo, kuinka ayurvedisen ja joogisen tulkinnan mukaan (rauhallinen) sattvinen, (energinen) rajasinen ja (passiivinen) tamasinen mielenlaatu ilmenevät - ja tasapainotetaan.

  • Salamba sarvangasana / Elia Nikolaev ...

    Tämä englanninkielinen video opastaa hartiaseisonnan B.K.S. Iyengarin tyyliin. Opettajamme Elia Nikolaev näyttää huolellisten linjauksien kautta, miksi ja miten salamba sarvangasanaa kannattaa tukea apuvälinein. Tarvitset 4-6 huopaa tai pyyhettä ja muutamia tiiliä. Ota myös bolsteri ja remmi lähe...

  • Jooga – jalkaterät, nilkat & pohkeet...

    Jalkapäivä! Jalkaterät saattavat usein unohtua harjoittelusta näyttävämpien liikkeiden ja suurempien lihasryhmien kustannuksella, mutta Fatiman hellässä huomassa katse käännetään nyt kaiken liikkumisemme tärkeään perustaan. Valmistaudu yllätyksellisiin tuntemuksiin polvista alaspäin! Hiki voi tul...