Kukapa ei istuisi liikaa, kyyristelisi turhan paljon päätteen ääressä, kantaisi extrataakkoja sydämellään tai tuntisi itseään väsyneeksi? Tämä lempeä, hyvinvointia hellivä harjoitus Outin kanssa on varmuudella sitä, mitä tarvitset, se vastaa kaikkiin näihin ongelmatilanteisiin. Irrota 45 minuuttia kalenteristasi ja pidä huolta itsestäsi.

Sarjan imussa pienet taaksetaivutukset muuttuvat lonkankoukistajien venytyksiksi, jotka kasvavat camatkarasanoiksi. Sydän, keho ja mieli kiittävät.