Live stream preview
Restoratiivinen harjoitus reisille ja polville / Mia Jokiniva / 60 min.
1h 2m
Kukapa ei toivoisi välillä, että jaksaisi venytellä etureisiä useammin ja pidempään! Tässäpä täsmätreeni siihen. Kokeilet supta padangustasanaa, jathara parivartanasanaa, eka pada supta virasanaa sekä muita tovereita tuettuna. Jalat kiittävät kauniista harjoituksesta, ja niin tekee rauhoittunut mielikin.