"Henki" suomen kielessä voi tarkoittaa hengitystä, mutta myös sisäistä itseä, ei-materiaalista minua. Molempia tarvitaan hyvinvoivaan arkeen - sujuvaa hengitystä ja mutkatonta kytköstä sisäiseen itseen ja sen voimaan. Tämän kuun harjoitteissa pääset treenaamaan näitä tärkeitä joogin - hengen soturin - taitoja.