Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Kolme koundinyasanaa / Jari Karppinen / 45 min. /

VINYASA FLOW • 45m

Up Next in VINYASA FLOW

  • Tikapuut natarajasanaan / Mia Jokiniv...

    Tässä harjoituksessa teet tikapuut-koreografiaa, jossa seuraava asana rakentuu aina edellisen päälle. Saa paljon vaihtoehtoja kraman rakentuessa eteenpäin kohti tanssijan tasapainoja, ja se, mikä voi ensin tuntua yksinkertaiselta, antaakin lopulta aivan riittävästi haastetta!

  • Yoga fusion / Hanna Manninen / Taso 2...

    Tämä räväkkä yhdistelmätunti ei jätä ketään kylmäksi! Jooga yhdistyy Yoga Fusion tunnilla luontevasti kamppailulajeihin, taijihin, balettiin ja pilatekseen. Tunti kehittää sykekuntoa ja asennetta!

  • Astu virran voimaan / Jenni Morrison-...

    Ylösalaisin ja down under! Rakastettu Bindun joogaopettaja Jenni Morrison-Jack ohjaa Australiasta asti kehosi nestekierron käyntiin. Tämä tunti on täynnä kiertoja, jalkojen pumppaavaa työtä, jännittäviä siirtymiä käsien päälle ja totta kai myös hikoilua, kuten asiaan kuuluu... Kaikki Jenni samett...