Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Lilan leikki / Mia Jokiniva / 60 min.

VINYASA FLOW • 1h 1m

Up Next in VINYASA FLOW

  • Ota jalat alle / Jari Karppinen / 45 ...

    Fysioterapeutti-joogaopettaja Jari Karppinen ohjaa jalkojen voimatreenin, jossa lonkat, polvet ja nilkat saavat läpikotaisen hoidon.

    Voit käyttää tätä harjoitusta ehkäisemään alaraajan ongelmia ja kiputiloja. Yhtä lailla myös kuntoutuessasi vammoista, löydät tästä treenistä monenlaisia alaraaja...

  • Mia Jokiniva / Kuka minä olen? / Taso...

    Sva, itse, on eräs joogisen transformaatioprosessin kiinnostavimpia käsitteitä. Mikä tuo itse, jonkinlainen minän perimmäinen ulottuvuus, siis oikeastaan on?

    Onko "itse" sama asia kuin kehoni, voimavarani, aistijärjestelmäni minulle kuljettama tieto itsestäni, jonka mieli tulkitsee kokonaisuude...

  • Hengellistä / Jenni Morrison-Jack / T...

    Tästä tulee suorastaan hengellinen harjoitus Jennin kanssa! Tämä lempeä, myös palautumispäivään sopiva harjoitus harjoitetaan keskittyneen hengityksen, pitkien kehon etupuolen venytyksien ja tietoisten dynaamisten asentojen kimarana. Kun tarvitset joogaharjoituksen, joka hoitaa, tässä se on!