Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Mayurasanan metsästys / Jari Karppinen / Taso 2-3 / 45min.

VINYASA FLOW • 45m

Up Next in VINYASA FLOW

  • RVP-joogaa / Leena Syrjälä / taso 1-...

    Reisi... Vatsa... Pakara... Goooo! Se on sillä tavalla, että välillä pitää pikkaisen prässätä. Siksi Leena ohjaa sinulle nyt kirpsakannapakan, vauhdikkaan ja hauskan RVP-joogan. Tällä tunnilla sattuu ja tapahtuu, sanojen ihan kaikissa merkityksissä: Anna siis palaa.

  • Delfiinin flow / Mia Jokiniva / 45 min.

    Delfiiniasento ja turkoosit vedet hukassa? Eipä hätää, molemmat löytyvät tästä kesäisestä asanaharjoituksesta, joka vahvistaa ylävartaloa, topakoittaa keskikroppaa ja kohottaa sopivasti delfiinin pyrstöäkin. Mieli lepää ja hengitys virtaa, välillä tuntuu siltä, että veden allakin... Nautinnollist...

  • Jenni Morrison-Jack / Selän hemmottel...

    Kyyristävätkö talvikuukaudet sinunkin ryhtiäsi? Vai tarvitsetko selän huoltoa, koska se kipeytyy? Tai ehkä joogatreenisi sisältää edistyneempää asanaa, jota varten voisi olla viisasta lämmitellä talviaikana kunnolla?

    Yhtä kaikki, kun tarve on suurin, ovat Bindu ja Jenni Morrison-Jack lähellä! Tä...