Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

RVP-joogaa / Leena Syrjälä / taso 1-2 / 45 min.

VOIMAA! • 45m

Up Next in VOIMAA!

  • Liukutreeni / Jari Karppinen / 45 min.

    Liukumäki liikkuu yleensä helposti alaspäin, mutta tämä liukutreeni tapahtuu vastusta vasten ja ylöspäin... Eli ihanan r a n k k a ja monin tavoin joogille hyödyllinen treeni käynnistyy näillä näppylöillä Maestro Karppisen kapellimestaroimana. Lähtökuoppiin: kädet, jalat, takareidet, pakarat, GO!

  • Outi Pikkuoksa / Tulella leikkiä / 6...

    Tämä on best of -harjoitus! Löydät nyt yhdestä harjoituksesta "kaiken", mitä joogin (tai kenen tahansa ihmisen) olisi hyvä terveytensä tähden päivittäin harjoittaa. Jalkojen voima, coretreeni, sykenostot ja käsien voima, kaikki samassa paketissa. Ota sama harjoitus vaikkapa kerran viikossa muun l...

  • Vairagyan flow / Jari Karppinen / 60 ...

    Työskentelet tässä harjoituksessa vuorotellen dynaamisen tehokkaasti ja yinmäisesti hölläten. Saat monipuolisen joogatreenin jalkojen voiman, lonkkien liikkuvuuden, kaikkien rangan liikesuuntien ja lopulta myös inspiroivien käsitasapainojen maailmassa. Tunti on taattua Jari-tavaraa, eli kääräise ...

1 Comment