Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Therapeutic Ashtanga / Backbends + short pranayama / Wambui Njuguna-Räisänen

WAMBUI NJUGUNA-RÄISÄNEN • 32m

Up Next in WAMBUI NJUGUNA-RÄISÄNEN

  • Therapeutic Ashtanga / Marichyasana A...

    Tällä videolla Wambui katsoo kanssasi läpi astangan ykkössarjan kuuluisan "marichyasana-suoran". Nämä neljä asentoa ovat selkärangan, olkanivelen ja lonkkien suurta liikkuvuutta vaativia asentoja, joten viisaiden vaihtoehtojen valinta on tärkeää, jotta keho pysyy terveenä ja harjoitusinto yllä. W...