Live stream preview

Next video will start in 30 seconds

Ashtanga 1/4 primary / sun salutations–purvottanasana / Wambui Njuguna-R...

Close Open

Wambui Njuguna-Räisänen / Esittely

WAMBUI NJUGUNA-RÄISÄNEN • 1m 48s

Up Next in WAMBUI NJUGUNA-RÄISÄNEN

  • Ashtanga 1/4 primary / sun salutation...

    Astangan ykkössarjaa mennään! Wambui opettajanasi pääset tällä videolla kokeilemaan astanga vinyasa yogan surya namaskaroista purvottanasanaan saakka. Saat opetuksessa viisaita vaihtoehtoja klassisen sarjan asennoille. Tervetuloa voimaan hyvin Wambuin kanssa matolle.

  • Therapeutic Ashtanga / Utkatasana + v...

    Tällä videolla pääset tekniikkatyöskentelemään soturien ja utkatasanan parissa tarkemmin Wambuin osaavassa opetuksessa. Kuulet myös siitä, kuinka erilaisin modifikaation asennot tulevat saavutettavammiksi kaikenlaisille ihmisryhmille; myös loukkaantumisista toipuville, liikerajoitteista ja vaikka...

  • Ashtanga / seated poses / Wambui Njug...

    Wambui johdattaa sinut tällä harjoitusvideolla astangan puolikkaan ykkössarjan ja istuma-asentojen asanoiden läpi. Saat paljon havainnollisia vaihtoehtoja ja pysyt varmasti mukana, vaikka et olisi astangaa aiemmin tehnytkään. Nautinnollisia treenihetkiä!