Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Sami Mälkiä / Joogin espresso / 30 min.

KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ • 31m

Up Next in KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ

  • Myötätunnon flow / Mia Jokiniva / 60 ...

    Myötätunto pohjaa itsen hoitamisen taidoille. Terve keho-mieli tarvitsee voimaa, tilan tuntua, kykyä haastaa ja irtipäästää haasteista sopivissa suhtein. Kun joogi voi itse hyvin, hän pystyy antamaan enemmän hyvää ympärilleenkin.

    Tule mukaan Mian kanssa myötätunnon flowhun, joka aukaisee sinut...

  • Hoivaa sydämelle / Outi Pikkuoksa / 4...

    Kukapa ei istuisi liikaa, kyyristelisi turhan paljon päätteen ääressä, kantaisi extrataakkoja sydämellään tai tuntisi itseään väsyneeksi? Tämä lempeä, hyvinvointia hellivä harjoitus Outin kanssa on varmuudella sitä, mitä tarvitset, se vastaa kaikkiin näihin ongelmatilanteisiin. Irrota 45 minuutti...

  • Avoimena / Taso 1-2 / 60 min. / Leena S.

    Avoin keho, avoin mieli! Jos et ole jo huomannut, että hyvän fyysisen treenin jälkeen on aina myös korvien välissä eri olo kuin harjoittelua ennen, tämän Leenan hyvän mielen flown jälkeen olet vakuuttunut siitä.

    Leena johdattaa sinut rangan liikkeiden ja huolellisten seisoma-asentojen jalkatyös...