Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Mia Jokiniva / Pranidhana / 35 min.

KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ • 33m

Up Next in KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ

  • Noora Mustajoki / Stamina / 45 min.

    Kundaliinijoogaperinteen liikesarjan on tarkoitus antaa kokemus sisäisestä sitkeydestä ja elinvoimasta – sekä kasvattaa niitä. Liikesarja sisältää valoa hehkuvan hengitysmeditaation, jonka jälkeen rentoudutaan mantran tahdissa. Jos tämä on ensimmäinen kundaliinijoogatuntisi, kurkkaa ennen sen alo...

  • Yhdestä on moneksi / Jenni Morrison-J...

    Harjoitus voi kukoistaa silloin, kun perusta on kunnossa. Tässä harjoituksessa Jenni luotsii joogin leikkimään trikonasanoiden kanssa, joiden muodot muuntuvat alun seisovista kolmioista erilaisiksi lattiatason käsi- ja seisomatasapainoiksi. Yhdestä on moneksi!

  • Hanna Manninen / Kiertäen ja solmien ...

    Hei sinä, työpöydän ääreen taas tällä viikolla kyyristyvä! Tiesithän, että paras tapa pelastaa syksy on liikkua?

    Hanna Manninen on laatinut bindulaisille kiireisenkin aikatauluihin sopivan voimajoogaharjoituksen, jossa tehdään tasapainoasanoita, vahvistetaan jalkoja ja hoidetaan selkää monipuol...