Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Satu Haikio / Hiljaisuuden flow / taso 1 / 70 min.

KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ • 1h 9m

Up Next in KLIKKAA ASANATUNNIT TÄSTÄ

  • Jouni Hallikainen / Hiljaisuuden harj...

    Shhhh! Hipihiljaa kohti seuraavaa yinharjoitusta... Pääset kurkistamaan seuraavaksi siihen, millaisesta harjoituksesta opettajasi Jouni Hallikainen pitää itse eniten. Hiljentyminen itsen ääreen on läpileikkaavana teemana tässä harjoituksessa, jossa käydään kehosta läpi selkää sekä alaraajoja eri ...

  • Sami Mälkiä / Best of astanga / 40 m...

    On taaksetaivutuksien aika! Tässä harjoituksessa pääset tutustumaan Samin kanssa astangan kakkossarjan "best of"-valikoimaan. Asennot on tärkeitä selän liikkuvuuden ja voiman ylläpitämiseksi. Treeni päättyy pieneen pakettiin loppuliikkeitä ja meditaatioon. Autuasta harjoitusta astangan äärellä!

  • Mia Jokiniva / Atmanin anatomia / 30 ...

    Tässä harjoituksessa Mia Jokinivan kanssa tutkitaan atmanin olemusta joogan keinoin. Harjoitus keskittyy sydämen alueelle. Se sisältää paikallaan olevia ja liikkuvia meditaatioita, mudria, restoratiivisia asentoja ja joogafilosofian perusteita.

1 Comment