Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Perna-mahalaukun yinjooga / 60 min.

HYGGE • 1h 0m

Up Next in HYGGE

  • Meditaatio / Suihkulähde / Nina Pyykk...

    Silloin tällöin täytyy astua suihkulähteeseen, koska flow must go on. Joogaopettaja ja psykoterapeutti Nina Pyykkönen ohjaa sinulle tällä videolla kauniin Suihkulähde-keskittymistekniikan, joka sitoo mielen kehollisuuden kautta läsnäoloon ja "sisäisen liikkeen" havainnointiin.

  • Yinjooga – maksa–sappirakkomeridiaani...

    Maksa-sappirakkokompleksi vastaa kiinalaisessa lääketieteessä qin kuljetuksesta kehossa sekä lihaksien ja jänteiden hyvinvoinnista. Etenkin, jos olo on ylivirittynyt tai alipalautunut, on juuri oikea hetki hoitaa maksan energiaa. Tämä Yintonics-yinjoogatunti auttaa siinä.

    Harjoitus sisältää meri...

  • Johdatuksessa / Noora Lintukangas / 1...

    Kundaliinijoogaperinteen meditaatioharjoituksessa käytetään pelottomuuden mantraa "rahke rakhenahaar". Harjoituksen on tarkoitus tuoda kokemusta elämän virtaan asettumisesta ja luottamuksesta.

    Jos tämä on ensimmäinen kundaliinijoogatuntisi, kurkkaa ennen sen aloittamista kundaliinijoogan introv...