Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Sthira / Mia Jokiniva / Taso 2 / 30 min.

INVERSIOT • 29m

Up Next in INVERSIOT

  • Jouni Hallikainen / Yinjoogaa seinäll...

    Stop, drop ja yinjooga! Kun vauhti ottaa vallan, on juuri oikea hetki huojentaa hetkeksi. Tähän yinjoogaharjoitukseen Jounin kanssa tarvitset vain pätkän seinää ja ehkä muutaman joogatiilen. Yininen puolituntinen odottaa.

  • Mia Jokiniva / Pranidhana / 35 min.

    Tämä pranidhanan harjoitus Mia Jokinivan kanssa tutkii antautumisen käsitettä. Pranidhana - kaiken oman haluamisen pois antaminen ja antautuminen omalle päämäärälle - vaatii mentaalista vakautta ja järkähtämättömyyttä, jota voi hyvin harjoitella myös fyysisen kehon kautta. Keho on mielen temppeli...

  • Hengellistä / Jenni Morrison-Jack / T...

    Tästä tulee suorastaan hengellinen harjoitus Jennin kanssa! Tämä lempeä, myös palautumispäivään sopiva harjoitus harjoitetaan keskittyneen hengityksen, pitkien kehon etupuolen venytyksien ja tietoisten dynaamisten asentojen kimarana. Kun tarvitset joogaharjoituksen, joka hoitaa, tässä se on!