Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Iltarauha / Taso 1–2 / Sami Mälkiä / 15 min.

JOOGATERAPIA • 14m

Up Next in JOOGATERAPIA

  • Ama ja paasto / Mandip Kaur ja Pardam...

    Ayurvedan asiantuntijat Pardaman Sharma ja Mandip Kaur valottavat tällä videolla, mitä intialaisen lääketieteen vanha viisaus kertoo kuona-aineista ja eri kehotyyppien reagoinnista niihin.

    Kuonan eli aman ajatellaan olevan syynä moniin sairauksiin, joten aman poistaminen kehosta katsotaan tervey...

  • Tulielementin ja sydänenergian medita...

    Tämä kuumuutta poistava ja tasapainottava taolaisen tyylin liikemeditaatio on omistettu tulielementille. Siksi siinä stimuloidaan sydän-, perikardium- ja ohutsuolimeridiaanien kokonaisuutta. Tämä voi sitä kautta vaikuttaa kiinalaisen lääketieteen mukaan rauhoittavasti sydämeen, jota pidetään kai...

  • Core strenght for yogis / Elia Nikola...

    Ydinvoimaa! Tartu tilaisuuteen työskennellä keskivartalon voiman kanssa huolellisesti ja ah, niin sopivan hikoiluttavastikin. Käyt Elian kanssa läpi vatsalihaksien eri kerroksia ja annan itsellesi erilaisia haasteita. Täsmävoima coreen, ole hyvä ja kasva. Tai siis litisty!