Ayurvedan asiantuntijat Pardaman Sharma ja Mandip Kaur valottavat tällä videolla, mitä intialaisen lääketieteen vanha viisaus kertoo kuona-aineista ja eri kehotyyppien reagoinnista niihin.
Kuonan eli aman ajatellaan olevan syynä moniin sairauksiin, joten aman poistaminen kehosta katsotaan terveydelle tärkeäksi. Yksi lännessäkin suosittu tapa poistaa kuonaa on paasto - ja nyt opit myös sen, mitä ayurveda opettaa aiheesta. Saat eri kehotyyppeihin, paastoon siirtymiseen ja sieltä takaisin normaaliin arkeen ongelmitta palaamiseen paljon kuuntelemisen arvoista tietoa.
Ayurvedan näkökulmasta kehossa on seitsemän kudostyyppiä eli dhatua: plasma, veri, lihas, rasva, luut, luuydin ja sukupuolinesteet. Jokaiseen kudostyyppiin liittyy myös tiettyjä ihmisen psyykkisiä ominaisuuksia. Näiden kaikkien tasapainosta syntyy terveys. Kuuntele videolta lisää, kuinka ayurved...
Tärkeän äärellä! Tällä miniluennolla Mandi kertoo sinulle ayurvedan määritelmän terveydestä. Määritelmä ei ole itsestäänselvä, sillä sama aihe on puhuttanut lääkäreitä, filosofeja, kansanparantajia ja kansalaisiakin kaikkialla maailmassa aina - ja vastaukset saman kysymyksen äärellä vaihtelevat y...
Ayurveda ja jooga kulkevat käsi kädessä. Ruokailulla on vaikutus mieleen ja kehoon mutta myös ympäristöön. Sama toimii toisinkin päin. Paikallisten vuodenaikojen huomioiminen tukee hyvää ruokavaliota. Suomen kaltaisessa suurten säävaihteluiden maassa kevään, kesän, syksyn ja talven ruokavaliot o...