Live stream preview

Next video will start in 30 seconds

Borja Sainz / Self-massage for stress relief / 50 min. / kaikki tasot

Close Open

Satu Haikio / Jyoti – valon meditaatio / 15 min.

MEDITAATIO • 16m

Up Next in MEDITAATIO

  • Borja Sainz / Self-massage for stress...

    Ah, autuutta. Kun syyskuu kiristää, itsehuoltorutiinit auttavat hölläämään... Oppaanasi myofaskiaalisiin hierontatekniikoihin jalkapohjista leukaperiin saakka toimii seuraavan 50 minuutin aikana tantra- ja hathajoogaopettajamme Borja Sainz.

    Tarvitset avuksi vain pienet pallot, katso videolta li...

  • Kauneus / Noora Mustajoki / 45 min. /...

    Bindun totuuden (satyan) kuukaudessa sukelletaan kolmesta arkkihyveestä myös muiden, eli kauneuden ja hyvyydenkin piiriin!

    Tässä kundaliinijoogassa Noora luotsii sinut ymmärtämään, miten kauneus on muuallakin kuin katsojan silmässä. Tässä harjoituksessa meditoit, huollat rankaa erilaisin keskiv...

  • Outi Pikkuoksa / Valovisualisaatio / ...

    Suomalaiselle valo on lähestulkoon pyhä asia. Hyvät uutiset tulevat nyt: tästedes se on aina saatavillasi, jos otat meditointilautasellesi valovisualisaation Outi Pikkuoksan kanssa. Tervetuloa kirkastumaan yhdessä!