Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Katalyyttejä joogaopettajalle, osa 2/8

MIA JOKINIVA • 20m

Up Next in MIA JOKINIVA

  • Katalyyttejä joogaopettajalle, osa 1/8

    Tämän verkkovalmennuksemme videon kautta kutsumme sinut pohtimaan, millaista joogan on tarkoitus olla sinun mielestäsi. On toki tarpeellista ja tärkeää, että jooga on joskus "ihanaa". Mutta milloin sellainen pyrkimys lakkaa toimimasta?

  • Lentoon! / Mia Jokiniva / Taso 2-3 / ...

    Tiivis 20-minuuttinen harjoitus tarjoaa lonkkien liikkuvuustreenin, tehokkaan jalkojen voimaharjoituksen ja käsitasapainottelua pidemmäkin harjoituksen kaltaisen haastavuusasteen tunnelmissa. Taso: 2-3.

  • Yoga HIIT Conditioning 1 / Mia Jokini...

    Tekniikkatärppi antaa arvokasta tekniikkaohjausta sinulle etukäteen johonkin treenin osa-alueeseen, joka varsinaisessa sarjassa etenee HIIT-tyylin tähden verrattain nopeasti eteenpäin. Antoisia treenihetkiä!