Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Restoratiivinen harjoitus jalkaterälle / Mia Jokiniva / 60 min.

MIA JOKINIVA • 1h 7m

Up Next in MIA JOKINIVA

  • Danda Flow / Mia Jokiniva / taso 2 / ...

    Tikkuasentoon, sano! Tässä flowssa teet dandan muotoa monissa eri asanoissa, lopuksi käsienkin päällä. Treenin tekniikat eivät ole monimutkaisia, mutta pitkät pidot kasvattavat toki voimaa ja keskittymiskykyäkin. Pincha mayurasana tulee kokeiltua monien dandavariaatioiden lomassa sekin. Tule muka...

  • Katalyyttejä joogaopettajlle, osa 5/8

    Mitä sinä olet valmis tekemään, ettet jäisi peräseinäjokelaiseksi suutariksi? Missä kohti sinä huomaat, että kilpailu alkaa ärsyttää, pelottaa tai ahdistaa? Tässä verkkovalmennuksemme osassa jutellaan yrittämisestä ja siitä, miksi tämän päivän joogaopettaja ei voi - kovin helposti ainakaan - astu...

  • Katalyyttejä joogaopettajalle, osa 6/8

    Joogaopettajalle tarjotaan usein täydellisen ihmisen viittaa. Tällä verkkovalmennuksen videolla keskustellaan siitä, kannattaako tuota viittaa roikottaa edes huolimattomasti harteillaan, ja siitä, millaisia vaihtoehtoja tämän päivän opettajalla on.