Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Restoratiivinen harjoitus jalkaterälle / Mia Jokiniva / 60 min.

MIA JOKINIVA • 1h 7m

Up Next in MIA JOKINIVA

  • Danda Flow / Mia Jokiniva / taso 2 / ...

    Tikkuasentoon, sano! Tässä flowssa teet dandan muotoa monissa eri asanoissa, lopuksi käsienkin päällä. Treenin tekniikat eivät ole monimutkaisia, mutta pitkät pidot kasvattavat toki voimaa ja keskittymiskykyäkin. Pincha mayurasana tulee kokeiltua monien dandavariaatioiden lomassa sekin. Tule muka...

  • Durga / Mia Jokiniva / Taso 2-3 / 75min.

    Tämä on Durga-jumalattaren harjoitus, joka on puhdasta energiaa ja esteiden raivaamista. Durga on jumalattarista se, joka johdattaa shaktin tärkeään taisteluun hyvän puolesta mytologian paholaiskaksosia vastaan - panoksena on: ei vähempää eikä enempää kuin koko maailman tulevaisuus... Oletko valmis?

  • Katalyyttejä joogaopettajlle, osa 5/8

    Mitä sinä olet valmis tekemään, ettet jäisi peräseinäjokelaiseksi suutariksi? Missä kohti sinä huomaat, että kilpailu alkaa ärsyttää, pelottaa tai ahdistaa? Tässä verkkovalmennuksemme osassa jutellaan yrittämisestä ja siitä, miksi tämän päivän joogaopettaja ei voi - kovin helposti ainakaan - astu...