Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Floor barre 6 / taso 1-2 / Fatima Witick / 45 min.

KLIKKAA MOVEMENTIT TÄSTÄ • 46m

Up Next in KLIKKAA MOVEMENTIT TÄSTÄ

  • Balleting – lonkat / Mia Jokiniva / 3...

    Balleting on lattiabalettia, joka on suunniteltu sopimaan erityisesti joogin tarpeisiin. Saat monipuolisesti pienten, joogassa hyödyllisten tukilihaksien stabiliteettivoimaa, dynaamista liikkuvuutta, aivoja ruokkivia uusia koreografisia linjoja ja mikä kinnostavinta, joogasta puuttuvaa ponnistuks...

  • Yoga Conditioning 3 / Mia Jokiniva / ...

    Tässä harjoituksessa hellit itseäsi venyttämällä takareidet, selän ja pakarat kovan treeniviikon jälkeen. Annat myös mielelle mahdollisuuden toipua viikon rasituksista. Tervetuloa pitämään itsestäsi huolta ja mahdollisesti marinoitumaan vielä extrapitkään savasanaan.

  • Floor barre 1 / taso 1–2 / Fatima Wit...

    Voit tehdä jokaisen Fatiman floor barre -tunnin omin päin, ilman aiempien tuntien tekemistä. Sujahda mukaan vaan! Jos tahdot, voit myös muodostaa kuudesta tunnista minikurssin itsellesi.

    Tässä, ensimmäisessä koreografiassa aloitetaan hitaasti ja perusteista, sillä perustekniikoiden hiomisesta ...