Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Yoga HIIT Conditioning 1 / Mia Jokiniva / Taso 2-3 / 32 min.

KLIKKAA MOVEMENTIT TÄSTÄ • 32m

Up Next in KLIKKAA MOVEMENTIT TÄSTÄ

  • Yoga Conditioning 1 / Mia Jokiniva / ...

    Voit myös tehdä kehonhuollon ihan omana yksittäisenä harjoitteenaan. Tee videon selän pyöristys aura-asennossa (jalat pään yli) vain silloin, jos liike on sinulle tuttu, etkä kärsi niska-hartiaseudun kivuista tai välilevyn pullistumista eikä sinulla ole korkeaa verenpainetta. Näissä tapauksissa v...

  • Käsitasapainoja / Jari Karppinen / ta...

    Jari johdattaa sinut rannelämmittelyjen ja lavan tukiliikkeiden läpi ensin joogisiin käsitasapainoasanoihin ja lopulta seinän viereen adho mukha vrksasanan harjoitteluun. Taso: 2. Kesto: 60 min.