Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Buy

Already subscribed? Sign in

Vapaudu jännitteistä / Leena Syrjälä / taso 1-2 / 60min

Bindu® RE-START / 30 pv / 49€ • 1h 0m

Up Next in Bindu® RE-START / 30 pv / 49€

  • Koko kehon yin / Jouni Hallikainen / ...

    Tämä Jounin virtaava yinjoogaharjoitus käy läpi kehon kireyksiä varpaista ranteisiin. Kokonaisvaltainen harjoitus lisää kehotietoisuutta ja pitää tehokkaasti yllä liikkuvuutta. Koko kehon harjoituksen tueksi kannattaa varata joogatiiliä ja viltti.

  • Kolme kolmiota / Mia Jokiniva / taso ...

    Tervetuloa trini-harjoitukseen - eli pyhän numero kolmen ja kolmion muodon treeniin. Kokeilet tässä treenissä trikonasanaa monin tavoin: pystyssä, sivuttain, selinmakuulla ja niin edelleen. Harjoitus ei ole kevyimmästä päästä, joten yllätät takuulla itsesi sen suhteen, kuinka monella (useammalla ...

  • Vaguksen huolto 1 / Nina Pyykkönen / ...

    Nina opastaa sinua tällä videolla paremman palautumisen pariin. Kuulet vagushermon toimintaan vaikuttamisesta ja kokeilet silmäjoogaakin. Voit tuntea helponnäköisten asentojen vahvat vaikutukset nopeastikin, joten kuuntelethan itseäsi asentojen kestoa valitessasi. Tervetuloa itsesi ja rauhoittumi...