Live stream preview

Next video will start in 30 seconds

Tulen harjoitus / Mia Jokiniva / Taso 1-2 / 50 min.

Close Open

Tulen meditaatio / Kristallinkirkas / Mia Jokiniva / 20 min.

Neljä elementtiä / 49€ • 20m

Up Next in Neljä elementtiä / 49€

  • Tulen harjoitus / Mia Jokiniva / Taso...

    Nyt liekitetään! Tämä tulen harjoitus alkaa rauhallisesti, kun lämmität vartalon vähitellen liekkimäisillä ja pumppaavilla liikkeillä vauhtiin. Pääset kokeilemaan sisäisen agnin esiin houkutteluun erilaisia tasapainon ja keskivartalon voiman liikkeitä. Upavistha konasana, ubhaya padangustasana ja...

  • Veden elementin harjoitus / Mia Jokin...

    Laita sisäiset ja ulkoiset vedet liikkeeseen Mian kanssa! Nivelnesteet, imunesteet, hiki, ruoansulatuksen nesteet ja lopulta jopa taivaan vedet liikkuvat tässä treenissä. Liikekieli on perinteisen asanajoogan melko maskuliinisen ja staattisen liikkeen sijaan pyörivää, flowaavaa, kauhovaa, huljutt...

  • Veden meditaatio / Mia Jokiniva / 15 ...

    Veden elementin meditaatio on tarkoitettu sinulle silloin, kun tahdot pestä pois turhaa ja puhdistaa omaa oloasi. Aivan samoin kuin rantaan lyövä aalto hioo hiljalleen rannan hiekasta ja pikkukivistä kulmia laine kerrallaan pehmeämmiksi, meditaatiohengityksesi huojentaa kierros kierrokselta menta...

1 Comment