Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Sama vrtti / Elia Nikolaev / 30 min.

KLIKKAA PRANAYAMAT TÄSTÄ • 32m

Up Next in KLIKKAA PRANAYAMAT TÄSTÄ

  • Mielen kirkkaus / Noora Lintukangas /...

    Tämä kundaliinijoogaperinteen hengitysharjoitussarja on nopea energiankohotus, joka parantaa mielen kirkkautta ja tasapainon kokemusta. Harjoituksen aikana on hyvä tarkkailla erilaisten hengitysharjoitusten tuomia muutoksia tunteissa ja ajattelussa.

    Jos tämä on ensimmäinen kundaliinijoogatuntis...

  • Metallielementin meditaatio ja pranay...

    Tämä taolaisen tyylin liikemeditaatio (ja pranayama on) omistettu kiinalaisesta lääketieteestäkin tutulle metallielementille. Siksi siinä stimuloidaan keuhko- ja paksusuolimeridiaanien kokonaisuutta. Se hoitaa erityisesti hengitystä ja voi sitä kautta vaikuttaa kiinalaisen lääketieteen mukaan pos...

  • Aamuherätys / Taso 1–2 / Sami Mälkiä ...

    Aamukahvin voi korvata myös energisoivalla hengityksellä tai jos olet sekä-että-ihminen, niin herättelepä itsesi ennen kuin tartut kuppiisi. Aamuharjoitus aktivoi dynaamisen hermoston ja herättelee mielen päivään. Hengitämme siis sympaattisen hermoston hereille ja rytmitämme mielen ratkomaan päiv...