Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Satu Haikio / Jyoti – valon meditaatio / 15 min.

RESTORATIIVINEN JOOGA • 16m

Up Next in RESTORATIIVINEN JOOGA

  • Borja Sainz / Self-massage for stress...

    Ah, autuutta. Kun syyskuu kiristää, itsehuoltorutiinit auttavat hölläämään... Oppaanasi myofaskiaalisiin hierontatekniikoihin jalkapohjista leukaperiin saakka toimii seuraavan 50 minuutin aikana tantra- ja hathajoogaopettajamme Borja Sainz.

    Tarvitset avuksi vain pienet pallot, katso videolta li...

  • Herkän vatsan flow / Taso 1 / 75 min....

    Oletko lempeän, hitaan ja joogaterapeuttisen treenin tarpeessa? Jos niin, anna sisätautilääkäri ja joogaopettaja Satu Haikion kuljettaa sinut läpi flown, jossa hellitään ruoansulatusta ja rauhoitetaan hermostoa.

    Tämä harjoitus tarjoaa runsautta dynaamisen ja restoratiivisen joogan yhdistelmätre...

  • Jouni Hallikainen / Hiljaisuuden harj...

    Shhhh! Hipihiljaa kohti seuraavaa yinharjoitusta... Pääset kurkistamaan seuraavaksi siihen, millaisesta harjoituksesta opettajasi Jouni Hallikainen pitää itse eniten. Hiljentyminen itsen ääreen on läpileikkaavana teemana tässä harjoituksessa, jossa käydään kehosta läpi selkää sekä alaraajoja eri ...