Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Pranayama mielen keskittämiseksi / Sami Mälkiä / 12 min.

SAMI MÄLKIÄ • 11m

Up Next in SAMI MÄLKIÄ

  • Astangan 123 / Sami Mälkiä / 40 min.

    Tervetuloa astumaan astangan taikapiiriin. Sami ohjaa kulkuasi hybriditunnilla, joka on yhdistelmä astangan sarjojen 1, 2 ja 3 liikkeitä. Harjoituksen monipuolisuus on todellista salvaa keho-mielelle. Rullaahan matto auki ja pidä hetki hyvää huolta itsestäsi!

  • Pranayama ruuansulatukselle / Sami Mä...

    Pranaymasta on moneksi! Tällä videolla Sami Mälkiä opastaa sinut lyhyeen hengitysharjoitukseen, joka tukee erityisesti ruoansulatusta. Eli eikun vatsaa hellimään, ole hyvä!

  • Sami Mälkiä / Esittely