Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe Learn more

Already subscribed? Sign in

Seiso kuin soturi / Jarno Mäkelä / 60 min.

TASAPAINOT • 1h 0m

Up Next in TASAPAINOT

  • Kehon tasapaino - kolme pilaria / Par...

    "Tasapaino" tuntuu olevan sana, joka tulee vääjäämättä vastaan jossain vaiheessa, kun puhutaan terveydestä. Tällä videolla Pardaman Sharma kertoo, kuinka joogi voi hoitaa ayurvedan mukaan kolmen pilarin varassa olevaa tasapainoaan. Tiesitkö, että sinun persoonallinen kehotyyppisi ratkaisee sen, m...

  • Tulen harjoitus / Mia Jokiniva / Taso...

    Nyt liekitetään! Tämä tulen harjoitus alkaa rauhallisesti, kun lämmität vartalon vähitellen liekkimäisillä ja pumppaavilla liikkeillä vauhtiin. Pääset kokeilemaan sisäisen agnin esiin houkutteluun erilaisia tasapainon ja keskivartalon voiman liikkeitä. Upavistha konasana, ubhaya padangustasana ja...

  • Sotketaan seinät! / Jari Karppinen / ...

    Tarvitset seinän, asenteen ja graffitimaa.... eikun kiipeilyhalua! Nyt kavutaan käsien päälle ja otetaan hyvällä tavalla naisesta ja miehestä mittaa. Käsiin saa lisävoimaa vain treenaamalla sitä, eli käydään pitemmittä puheitta tekemiseen maestro Karppisen kanssa...