Meditaatio / Suihkulähde / Nina Pyykkönen / sopii kaikille / 15 min.
TESTITUNNIT • 15m
Silloin tällöin täytyy astua suihkulähteeseen, koska flow must go on. Joogaopettaja ja psykoterapeutti Nina Pyykkönen ohjaa sinulle tällä videolla kauniin Suihkulähde-keskittymistekniikan, joka sitoo mielen kehollisuuden kautta läsnäoloon ja "sisäisen liikkeen" havainnointiin.
Up Next in TESTITUNNIT
-
NÄIN KÄYTÄT bindu.fi -sivustoa
Huom! Jos video jumittaa, säädä ratas-kuviosta oikeasta alareunasta qualitya pienemmäksi esim. 540p tai 360p. (Kaikki videomme ovat niin suureen laatuun kuvattuja, että voit katsoa niitä tarkasti vaikkapa tv-ruudulta, silloin valitse iso koko kuten 4000k, 2000k, 1080p, jne.)
-
NÄIN KÄYTÄT Bindun koulutuksia
-
Bindun opettajat esittäytyvät
