Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Outi Pikkuoksa / Mudrameditaatio masennukseen ja ahdistukseen / 15 min.

UUTTA TÄSSÄ KUUSSA! • 16m

Up Next in UUTTA TÄSSÄ KUUSSA!

  • Mia Jokiniva / 5 koshaa -meditaatio /...

    Tämä keskittymisen teemakuukauden meditaatioharjoituksemme tehdään panchamayakosha-mallin mukaan. Kaikki joogasta tutut viisi kehon kerrosta, koshaa, saavat huomionsa vuorotellen. Tule mukaan uudistumaan puolituntiseksi. Voit tehdä tämän meditaation istuen tai makuullaan.