UUTTA TÄSSÄ KUUSSA! Tapas-teemakuukausi käynnissä

UUTTA TÄSSÄ KUUSSA! Tapas-teemakuukausi käynnissä

Share
UUTTA TÄSSÄ KUUSSA! Tapas-teemakuukausi käynnissä
  • Jari Karppinen / Tiivistetysti / 30 min.

    Jari Karppinen tarjoaa nyt parhaat tärppinsä siihen, mitä voi tehdä, jos on vain vähän aikaa asanaharjoitukselle mutta haluaa siitä monipuolisesti ja tehokaasti kaiken irti.

    Tämän antoisan, kunnon meiningin treenin voi tehdä ilman apuvälineitä tai käyttää vastuskuminauhaa siinä hyödykseen. Hyvä...

  • Mia Jokiniva / Tapas / 60 min.

    Tapaksen treeni on sinulle, joka kaipaat sitoutuneisuuden, sisukkuuden ja hyvän hien harjoitusta. Mia tempaa sinut mukaan kuumuuden ja keskittyneisyyden harjoitukseen, jonka voit tehdä pienien käsipainojen kera tai ihan ilman mitään ekstraakin. Hyvää harjoitusta!

  • Mandip Kaur / Elämänkaari / 20 min.

    Ayurvedan suositut miniluennot jatkuvat! Tällä luennolla ayurvedan asiantuntija Mandip kertoo, kuinka eri elämänvaiheet voi sovittaa myös ayurvedan teoriaan ja tukea hyvinvointiaan niin.

  • Hanna Manninen / Kurinalaisesti / 45 min.

    Tässä odottaa ottajaansa täydellinen tapas-teemakuukauden treeni! Pilatesharjoitus tehdään aina tarkasti ja napakasti, ja se on yksi syy sille, miksi treenin jälkeen kropassa ja mielessä on aina kirkas ja selkeä olo. Kokeile Hannan kanssa vaikka heti...