Kuoleva joutsen / Fatima Witick / Floor barre / 45 min.
MARRASKUUN TEEMANA / KUOLEMA / MRTYU
•
45m
Mṛtyun eli kuoleman (suom. = marras) teemakuun kunniaksi saamme tunnelmoida nyt sitä itseään! Balettiopettajana tunnettu Fatima Witick ohjaa bindulaisille tässä floor barre -harjoitteen Joutsenlampi-baletin kuuluisalla teemalla "Kuoleva joutsen". Asetuhan matolle ja ryhdy oman elämäsi ballerinaksi.
Up Next in MARRASKUUN TEEMANA / KUOLEMA / MRTYU
-
Loveen laskeutuminen / Outi Pikkuoksa...
Tähän marraskuiseen, syvään sukeltavaan joogaharjoitukseen Outi Pikkuoksan kanssa leivotaan aineksia joogan ja muinaissuomalaisen kuolemantaruston kuvastosta. Marraskuu on juuri oikea hetki pysähtymiselle, vanhan pöydältä putsaamiselle ja uuden synnyttämiselle. Mutta ensin täytyy uskaltaa astua s...
-
TÄMÄN KUUN TEEMANA / KUOLEMA / MRTYU
-
Kapha dosha / Mandip Kaur / 12 min.
Tällä miniluennolla kuulet Mandin kertovan ayurvedan keho-mielityyppien doshateoriasta nyt kapha-doshan kautta. Kaphan aika jatkuu Suomessa talven läpi myöhäiseen kevääseen saakka.
Ayurveda on joogan sisartiede, jonka filosofia täydentää monin tavoin myös joogin ymmärrystä joogafilosofiasta. K...
