Live stream preview

Watch this video and more on Bindu Online

Watch this video and more on Bindu Online

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Yiniä joogavyön kera / Jouni Hallikainen / 45 min. / Kaikki tasot

YINJOOGA • 45m

Up Next in YINJOOGA

  • Levähdyshetki / Leena Syrjälä / 30 min.

    Nyt kuuluu joka joogin suusta restoratiivinen "ah"! Anna itsellesi puolen tunnin lepohetki tämän pehmeän ja palauttavan joogaharjoituksen parissa. Leena Syrjälän rauhallinen liike sekä hengitys johdattelevat harjoituksen alussa sinut lattiatasoon, jossa koko keho saa ihanan, rentouttavan käsittel...

  • Jouni Hallikainen / Yinjoogaa seinäll...

    Stop, drop ja yinjooga! Kun vauhti ottaa vallan, on juuri oikea hetki huojentaa hetkeksi. Tähän yinjoogaharjoitukseen Jounin kanssa tarvitset vain pätkän seinää ja ehkä muutaman joogatiilen. Yininen puolituntinen odottaa.

  • Jouni Hallikainen / Hiljaisuuden harj...

    Shhhh! Hipihiljaa kohti seuraavaa yinharjoitusta... Pääset kurkistamaan seuraavaksi siihen, millaisesta harjoituksesta opettajasi Jouni Hallikainen pitää itse eniten. Hiljentyminen itsen ääreen on läpileikkaavana teemana tässä harjoituksessa, jossa käydään kehosta läpi selkää sekä alaraajoja eri ...