Maaelementin meditaatio / Yin Tonics / Mia Jokiniva / 30 min.
10 PÄIVÄÄ MEDITAATIOTA
•
28m
Tervetuloa kiinalaisesta lääketieteestä ja taolaisuudesta tutun maaelementin meditaatioon. Tämä on perna- ja mahalaukkukokonaisuuden myötä myös turvantunteen, hoivan sekä huolten hälventämisen meditaatio. Se sopii tehtäväksi oikein hyvin iltaan.
Up Next in 10 PÄIVÄÄ MEDITAATIOTA
-
Outi Pikkuoksa / Valovisualisaatio / ...
Suomalaiselle valo on lähestulkoon pyhä asia. Hyvät uutiset tulevat nyt: tästedes se on aina saatavillasi, jos otat meditointilautasellesi valovisualisaation Outi Pikkuoksan kanssa. Tervetuloa kirkastumaan yhdessä!
-
Veden meditaatio / Mia Jokiniva / 15 ...
Veden elementin meditaatio on tarkoitettu sinulle silloin, kun tahdot pestä pois turhaa ja puhdistaa omaa oloasi. Aivan samoin kuin rantaan lyövä aalto hioo hiljalleen rannan hiekasta ja pikkukivistä kulmia laine kerrallaan pehmeämmiksi, meditaatiohengityksesi huojentaa kierros kierrokselta menta...
-
Vairagyan meditaatio / Hanna Manninen...
Kutsu on käynyt irtipäästämisen ja luopumisen kauniiseen meditaatioon Hanna Mannisen kanssa. Kuuntele videolta lisää siitä, miksi luopuminen ei ole välttämättä negatiivinen asia. Parhaimmillaan irtipäästäminen ja santosha eli tyytyväisyys ovat hyvin lähellä toisiaan. Sen voi näin vuoden lopussa h...
